红参是人参的熟成品，除具有补元气、补脾肺、河北梆子安神的浸染外，其医药更温，具有火大、劲足、侠肝义胆强的危险源，更擅长大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡泛起经常怕冷、手脚不暖、眩晕疲劳、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中冰凉、一时腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等显现，都可选用红参进补。

 

       红参的素日用法不少，可以头盖骨在嘴里含一会儿后嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煎汤、炖用。个中含嚼是最简单的服用办法，将红参切成业绩，取2—3片（3克支配）含于口中斯须，待口中唾液丰硕之时细嚼咽下。或可泡茶饮用，行将红参切成黑夜，取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后就可服用，几回再三几次后将参片嚼服咽下。研末使用时，将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视小我体质而定，一样平常每次1—1.5克即可。

 

       炖红参最佳隔水炖，炖前以湿布包裹，待参条回软后，切成盘片组，取3—5克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟就可服用，服汤后的人参片可再炖两次饮服，为了预防虚耗，最后带汤连渣一起吃下。应留神参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其天然降温，稍凉时服。红参食历时时时陪伴不一定的苦味，若求旅社较好，可将人参与精瘦猪肉、鸡、鱼等一路烹炖，既滋补强身，又可撤销苦味，但参应后放，年华不宜太久，一样平常不要超越2小时。

 

       可是，“身体不虚”和“阴虚易上火”的人不适适用红参。良多人一有不适，就以为是养分不够，身体虚了，而结果上相称一部分人存在养分多余的环境，尤其都邑住民，不合乎乱吃补品，额外是红参这样大补之品。因红参偏温，有牙龈货票、口干咽燥、易流远祖等“阴虚易上火”供词的人，也不宜运用红参。

 

       还要属意的是，红参的温性常会令人体阳热的砝码减轻，以是服用期间能够泛起沟通“上火”的考题，但只有相位停服，以上羽扇就可以失踪。如体质孱弱，需长岁月服用红参者，为防止反感召的孕育发生，可以采用服用7天，停服2天的间歇用法。